Названы девять продуктов, понижающих уровень сахар в крови

Повышенный уровень сахара в крови чреват серьезными последствиями для здоровья человека, нанося вред почкам, зрению, сердцу и нервной системе. Ученые назвали девять продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, пишет Poisknews.ru.

Сообщается, что помочь снизить уровень сахара могут цельнозерновые продукты, например, блюда из цельного овса, киноа, перловая каша. Также следует обратить внимание кофе без сахара, рыбу, авокадо, лук, вишню, зеленую листовую зелень, орехи и яйца.

«Для людей с диабетом или предиабетом яйца являются фантастически здоровым продуктом питания», — отмечается в материале.

Ранее врач-онколог Иван Карасев заявил, что употребление жирных продуктов, содержащих в себе определенные вещества, способствует снижению риска развития онкологических заболеваний.