Стоматолог Гаева перечислила пять правил ухода за зубами в межсезонье

Смена сезонов может негативно повлиять на состояние зубов. Как ухаживать за ними в это время года, рассказала врач-стоматолог Екатерина Гаева.

Хорошая гигиена полости рта — это лучшая профилактика развития кариеса, рассказала Екатерина Гаева. Зубы нужно чистить два раза в день по две-три минуты. Желательно пользоваться ирригатором и зубной нитью.

Раз в полгода рекомендуется делать профессиональную чистку зубов, отметила Екатерина Гаева, пишет ИА SM-News. Также врач посоветовала россиянам пересмотреть свой рацион и добавить в него продукты с большим содержанием кальция и фосфора. Например, это мясо, птица, «молочка», яйца, зерновые, фасоль, чечевица и соевые бобы.