Пожилым людям для защиты от деменции следует добавить в свой рацион несколько простых продуктов. Об этом рассказал врач-невролог Константин Есин, передает solenka.info.
Риск развития болезней, связанных со снижением работоспособности мозга, можно снизить при включении в ежедневный рацион зеленых овощей, а также «зелени» — петрушки, кинзы, рукколы и так далее. Такая диета позволит омолодить мозг, а также позитивно скажется на работе других органов.