Частыми причинами выпадения волос являются авитаминоз, стресс и гормональный дисбаланс, считают трихолог Анабель Кингсли и хирург по пересадке волос Фуркан Раджа. Остановить выпадение можно, если наладить режим жизни, пишет издание The Sun.
По словам экспертов, выпадение волос начинается спустя шесть-двенадцать недель после негативного для организма события. Для того, чтобы сохранить красоту волос, необходимо устранить причину выпадения и наладить образ жизни.
Хирург посоветовал в первую очередь исключить стресс, который является самой распространенной причиной облысения. Стресс влияет на гормональный фон и пищевые привычки человека, поэтому одним из способов борьбы с выпадением волос эксперты считают контроль за питанием. Необходимо обеспечить достаточное количество цинка, магния, витаминов А, D и В12 в рационе, чтобы организм получал все необходимое для красоты волос.
Ранее «Народные Новости» сообщали, что диетолог Бест назвала шесть простых привычек в питании, продляющих молодость после 50 лет.