Физиотерапевт Лобанова рассказала, сможет ли массаж помочь в борьбе с целлюлитом

Избавиться от целлюлита весьма сложно, однако массаж является способом уменьшить его видимость. Улучшить вид кожи помогут определенные виды массажа, предупредила врач-физиотерапевт клиники академика Ройтберга Анна Лобанова в беседе с «Газетой.Ru».

По словам эксперта, во время массажа повышается тонус кожи и растягиваются целлюлитные ямочки. Ключом к уменьшению целлюлита является улучшение кровообращения и лимфодренаж, отметила Лобанова. Хороший массаж поможет разгладить кожу, однако эффект от него будет недолговечным.

Физиотерапевт отметила, что массаж должен стать частью постоянного ухода за собой. Помимо этого, рецептом избавления от целлюлита является правильное питание и регулярная физическая активность. Ежедневное кардио в сочетании с силовыми тренировками два-три раза в неделю позволят уменьшить проявление целлюлита, заверила Лобанова.

Ранее «Народные Новости» сообщали, что трихолог Анабель Кингсли назвала способ остановить выпадение волос.