Некоторые напитки помогут ускорить обмен веществ и жиросжигание, рассказала врач-диетолог Марият Мухина.
Снижению аппетита способствуют кофе и какао, а сок квашеной капусты улучшает метаболизм и укрепляет иммунитет. Также при похудении следует употреблять напиток из барбариса, женьшеня и пажитника, а также разведенную в воде куркуму, приводит слова врача Life.
Диетолог посоветовала обратить внимание на рыбий жир. Множество полезных веществ содержится в соке из консервированной печени трески — достаточно одной чайной ложки в день.