Людям, страдающим аллергией, нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью в период цветения, который продолжается с середины марта до начала осени. Как вести себя в это время, рассказала иммунолог-аллерголог Надежда Логина.
Специалист посоветовала избегать посещения мест, где активно цветут растения. Если это сделать не удается, нужно не допустить попадания пыльцы в организм. Для этого следует носить закрытую одежду и головные уборы, после улицы принимать душ и мыть голову, а также проветривать квартиру только по вечерам, закрыв москитные сетки на окнах влажным материалом.
«Пыльца накапливается в волосах, особенно у женщин, стряхивается на подушку и там накапливается в большом количестве. Это вызывает обострение поллиноза уже не только вне помещения, но и в спальне», — рассказала Логина порталу «Вечерняя Москва».
Врач рекомендует в период цветения не употреблять в пищу некоторые овощи и фрукты. Так, при цветении березы опасны морковь, орехи и косточковые (груши, яблоки, персики). Когда цветут злаки и луговые травы, нужно есть как можно меньше хлебобулочных изделий и овсянки. При цветении сорных трав и полыни может возникнуть аллергия на кабачки, томаты и цитрусовые.