Эксперт по производству травяных напитков Илья Пуйда навал полезную альтернативу кофе. В беседе с «Газетой.Ru» специалист рассказал, какие травяные напитки смогут заменить чашку кофе.
По словам эксперта, адаптогены способны снизить стресс и помочь организму справиться с нагрузками. Такие травы, как родиола розовая, улучшают иммунитет, настроение, повышают работоспособность, а также уменьшают усталость.
Среди трав, которые помогают взбодриться, Пуйда перечислил розмарин, женьшень, гинкго билоба, корень имбиря и маку перуанскую. Отвары из этих трав позволят улучшить состояние, уверен эксперт.
Также стоит обратить внимание на цитрусовые, в которых содержится большое количество витамина С. Их можно добавить в чай или употреблять отдельно.
Ранее «Народные Новости» сообщали, что врач Константин Спахов рассказал о пользе капусты в борьбе с вызывающими рак канцерогенами.