Долгожитель из США рассказал, как чувствовать себя здоровым даже в 109 лет

Житель американского штата Нью-Джерси Винсент Дрансфилд отметил свой 109-й день рождения и рассказал, как даже в таком почтенном возрасте чувствовать себя бодрым и здоровым.

Мужчина каждый день ездит по городу на машине, покупает продукты и посещает спортзал. Он живет самостоятельно в собственном доме в Литл-Фоллз с 1945 года. По словам членов его семьи, пенсионеру не нужна посторонняя помощь, чтобы выполнять ежедневные дела.

«У него не болит спина. Он не чувствует тех ежедневных болей, которые чувствую я, в свои 48. У него не болит голова, ничего подобного. Это безумие», — призналась внучка Дрансфилда Эрика Листа.

Одним из секретов долголетия американец назвал занятие любимым делом. Он более 80 лет был членом местной волонтерской пожарной части и некоторое время даже являлся начальником.

Также мужчина посоветовал пить молоко. В подростковом возрасте Дрансфилд работал на молочной ферме, где пил столько молока, сколько хотел. Долгожитель считает, что этот продукт благотворно повлиял на состояние его костей и здоровья в целом.

Сейчас американец любит итальянскую еду, гамбургеры, салаты и молочный шоколад. Каждый день он выпивает чашку кофе, а иногда пьет пиво. Кроме того, Дрансфилд считает себя оптимистом и у него прекрасное чувство юмора, пишет издание Today.