Отказ от курения и употребления алкогольных напитков сокращает риск развития деменции на 90%. Об этом сообщила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман заявили, что здоровый образ жизни снижает риск развития болезни Альцгеймера. Важно придерживаться правильного питания и заниматься регулярной физической активностью.
Кроме того, следует поддерживать социальные связи, например, общаться с семьей и друзьями. Не стоит забывать и об умственной активности. Гандельман посоветовал больше читать и работать на компьютере.
Малышева отметила, что эти привычки на 90% снижают риск развития деменции. Это особенно относится к тем, кто имеет предрасположенность к недугу.
Телеканал «360» сообщил, что люди с повышенным давлением в молодости больше подвержены деменции. Соответствующее исследование провели ученые из Калифорнийского университета.