Диетолог Мансурова рассказала россиянам о продукте для эффективного похудения

Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала россиянам о продукте, способном эффективно помочь при похудении. Своим мнением специалист поделилась с изданием Life.

Как рассказала Мансурова, людям, страдающим от ожирения, рекомендуется употреблять морские водоросли. Этот продукт обладает высоким содержанием белка и легко усваивается. Морские водоросли также содержат сложные углеводы, полезные жиры омега-3 и целый комплекс витаминов.

Кроме того, этот продукт помогает в борьбе с диабетом, хорошо выводит токсины и в целом положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Мансурова отметила, что при употреблении сушеных водорослей не следует их добавлять в рацион в большом количестве: такой продукт содержит больше углеводов, которые способствуют набору веса, а не снижению. Помимо этого, специалист предупредила, что людям с аллергией на йод или другие морепродукты следует либо отказаться от морских водорослей, либо употреблять их с осторожностью.