Некоторые россияне предпочитают есть обезжиренные продукты на завтрак. Однако, как утверждает врач-диетолог Ольга Лушникова, они могут представлять серьезную опасность для здоровья.
Медицинский специалист утверждает, что регулярное употребление обезжиренных продуктов значительно повышает уровень холестерина в организме. Кроме того, они могут вызывать проблемы с настроением, иммунной системой, либидо и фертильностью, передает издание «Газета.Ru».
По словам Лушниковой, жир в продуктах делает их более приятными на вкус. Обезжиренные продукты же не обладают хорошими вкусовыми качествами, поэтому производители добавляют в них сахар и прочие ингредиенты, опасные для здоровья.
Врач советует россиянам не отказываться от продуктов с жиром. Это вещество необходимо организму для синтеза всех жирорастворимых витаминов, производства стероидных гормонов, а также для поддержания молодости кожи, подытожила Лушникова.