Продукт, который популярен у россиян, оказался полезен в борьбе с «плохим» холестерином. Об этом рассказали медики из Японии.
Многие исключают сало из рациона, ошибочно пологая, что этот продукт вредит здоровью. Однако он содержит мононенасыщенные жирные кислоты, способствующие снижению уровня холестерина.
Полный отказ от сала может привести к негативным последствиям для организма. Человек рискует столкнуться с недостатком энергии и плохим усвоением жирорастворимых витаминов.
Эксперты подчеркивают, что не стоит исключать жирные продукты из рациона. Важно лишь соблюдать меру при их употреблении, передает Yahoo News Japan.