Российские диетологи объяснили, какие продукты лучше никогда не есть вместе из-за риска навредить здоровью и попрощаться с фигурой.
В первую очередь речь идет о картофеле с мясом. Дело в том, что животный белок не сочетается с крахмалистым картофелем, поэтому после такого приема пищи возникает дискомфорт, вздутие и брожение в желудке.
«Подходящий гарнир для мяса — это овощи, в которых не содержится крахмала. Это, например, спаржа, перец, сельдерей, баклажаны, капуста, брокколи», — объяснила диетолог Ирина Торопыгина в беседе с порталом 74.ru.
Также стоит отказаться от курицы с грибами. Оба этих продукта белковые, но разные по своей природе. Чтобы их расщепить, организму придется задействовать разные ферменты, что создает максимальную нагрузку на органы пищеварения.
Кроме того, довольно опасна яичница с беконом, добавила, в свою очередь, диетолог Ирина Бородина. Вместе с беконом в таком завтраке появляются насыщенные жиры, чрезмерное количество которых приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо всего прочего, специалисты посоветовали отказаться от таких сочетаний, как творог с вареньем, кофе с алкоголем, хлопья с апельсиновым соком, бананы с молоком и паста с томатным соусом.