Терапевт Кабанова назвала группу людей, которая уязвима перед вирусами весной

Многие спешат переодеться в более легкую одежду с приходом весны, из-за чего сталкиваются с простудой. Как избежать болезней, рассказала врач-терапевт Татьяна Кабанова.

Ноги всегда должны быть сухими и в тепле. Это, первое, о чем необходимо позаботиться, отметила медик. Также не стоит поспешно отказываться от шапок и шарфов. Голова и горло должны быть защищены от холода, передает РИАМО слова специалиста.

Терапевт посоветовала заняться укреплением иммунитета. Для это она рекомендовала употреблять витамин С. Он содержится в цитрусовых, плодах шиповника и яблоках. Также стоит восполнить недостаток витамина D. В сезон перепадов температур и активизации вирусов больше всего уязвимы люди с хроническими болезнями, такими как диабет, недуги сердца и онкология, заключила медик.