Психолог Идрисова объяснила, почему юмор продлевает жизнь

Человек может продлить жизнь с помощью веселья и шуток. О том, почему юмор способствует улучшению здоровья, рассказала психолог Мария Идрисова.

По ее словам, шутки помогают расслабиться, избавиться от стресса и улучшить настроение. Помимо этого, смех положительно влияет на здоровье сердца.

«Исследования показывают, что регулярное веселье может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить иммунную систему и даже продлить жизнь», — приводит слова психолога NEWS.ru.

Веселье помогает человеку укрепить отношения с друзьями и близкими людьми. Это происходит из-за серотонина, который также называют гормоном счастья.