Прожившая больше 100 лет диетолог назвала обязательные для поддержания здоровья продукты

Долгожительница из США Джин Стивенс отметила 107-й день рождения и поделилась секретом поддержания здоровья.

Женщина родилась в мае в 1916 году в штате Пенсильвания, где живет по сей день. Она всю жизнь увлекалась готовкой, и в 1940-х годах была ведущий популярной кулинарной передачи. Позже Стивенс преподавала и работала диетологом. Важной частью здоровой и долгой жизни является питание, считает женщина. Она советует обязательно есть фрукты и овощи, пишет WPIX.

Секрет долголетия также заключается в позитивном отношении к жизни. Стивенс вырастила троих детей, а с очередным днем рождения ее поздравляли пятеро внуков и множество друзей.