Злоупотребление фруктами в пожилом возрасте может серьезно навредить здоровью, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, в первую очередь повышается риск развития ожирения и сахарного диабета. Также существует опасность появления проблем с печенью и аллергии, отметила специалист.
«Когда мы злоупотребляем фруктами, в организм поступает много фруктозы, которую печень пытается скомпенсировать. В конечном итоге развивается неалкогольное ожирение печени», — объяснила медик в беседе с «Москвой 24».
В связи с этим эксперт порекомендовала придерживаться определенной нормы. Так, в день пожилому человеку можно съедать не более двух фруктов, например, после завтрака и после обеда, резюмировала Соломатина.