Редис обладает множеством преимуществ и даже способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее о пользе этого овоща рассказала диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян, передает радио Sputnik.
По словам врача, редис не только богат витамином C и является отличным источником клетчатки, но и крайне полезен тем, кто хочет сбросить вес. Это низкокалорийный продукт, который занимает большой объем в желудке и обеспечивает чувство сытости на длительное время. Арзуманян также посоветовала этот корнеплод для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
«В редисе в достаточном количестве содержится калий, который способствует понижению артериального давления и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — отмечает специалист.
Ранее сообщалось, что россиянам перечислили вредные продукты, которые принято считать полезными. Однако они могут вызывать гипертонию.