Арабский диетолог аль-Хадж предупредила о вреде белого чая

Среди людей, которые предпочитают вести здоровый образ жизни, особую популярность обрел сорт белого чая, который изготавливается из листьев растения Camellia sinensis. Данный напиток положительно сказывается на организме, замедляя старение и тонизируя тело. Однако есть и обратная сторона медали. О пользе и вреде белого чая рассказала арабский диетолог и нутрициолог Синтия аль-Хадж, передает «ИноСМИ».

Как указала врач, белый чай используется практически сразу после сбора и не подвергается серьезной обработке. Именно поэтому данный напиток содержит наибольшее количество натуральных веществ, которые делают его идеальным для людей, стремящихся сбросить лишний вес. Дело в том, что белый чай не дает организму создавать новые жировые клетки и увеличивает процесс жиросжигания. Кроме того, данный напиток значительно снижает чувство голода.

Такой вид чая, по словам Синтии, также помогает организму бороться с хроническими инфекциями, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Содержащиеся в напитке полифенолы нормализуют уровень глюкозы и инсулина в крови.

Диетолог также сослалась на исследования, которые выявили, что регулярное употребление белого чая помогает убрать морщины на лице и защитить кожный покров от агрессивного влияния внешней среды.

Вместе с этим такой вид чая обладает большим количеством антиоксидантов, которые замедляют процессы старения и снижают риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Несмотря на всю пользу напитка, его чрезмерное потребление может навредить организму, подчеркнула нутрициолог. Она указала, что в белом чае содержится большое количество кофеина, который провоцирует проблемы со сном. Также диетолог не рекомендовала употреблять напиток натощак, так как в этом случае на стенке желудка образуется тонкая пленка, которая нарушает работу ЖКТ.

Ранее «Народные Новости» сообщали, что перечислены пять главных плюсов цельнозерновых продуктов для здоровья.