Люди, которые испытывают сильную тягу к сладкому, могут столкнуться с опасным заболеванием. О нем предупредила врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова.
Зависимость от сладкого сигнализирует о том, что в организме произошло нарушение обмена углеводов. Из-за этого увеличиваются риски инсулинорезистентности, что может привести к диабету.
Человек может злоупотреблять сладким из-за дефицита сна. Именно так организм пытается восполнить энергию через быстрые углеводы. Также тяга к десертам развивается на фоне стресса, написала медик в своем Telegram-канале.
Юсипова призвала планировать питание заранее, чтобы не допустить падения уровня сахара в крови. Она посоветовала получать углеводы из овощей и ягод.