Ученые выяснили, в какое время суток холод помогает сжигать жир

Исследователи из Лейденского университета в Нидерландах выяснили, в каких условиях в организме человека активизируется бурая жировая ткань, которая сжигает калории. Результатами исследования поделились обозреватели портала «Газета.ru».

Как выяснили ученые, бурый жир активизируется в условиях низких температур, но эффективность сжигания калорий разнится в зависимости от времени суток. В ходе исследования установлено, что воздействие холода утром ускоряет обмен веществ у мужчин, но не у женщин — у них наибольший результат по сжиганию калорий достигается вечером.

Как показал анализ, затраты энергии на обогрев, а значит и сжигание калорий, выше у мужчин утром, а у женщин — вечером. Чтобы установить эти факты, исследователи попеременно помещали в холод 24 человека — 12 мужчин и 12 женщин, которые участвовали в эксперименте.