Людям, желающим избавиться от лишнего веса, следует отказаться от подсластителей, которые не содержат сахар. Об этом сообщили эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Согласно данным медиков, использование подсластителей без сахара не несет никакой долгосрочной пользы в процессе похудения. Кроме того, такие продукты могут привести к нежелательным результатам. Есть риск столкнуться с развитием диабета второго типа и болезней сердца.
Кроме того, подсластители без сахара не имеют пищевой ценности. Для улучшения здоровья необходимо внимательно контролировать процесс употребления сладостей с самого детства, говорится на сайте организации.
В ВОЗ назвали наиболее безопасный вариант получения сахара. Для этого специалисты рекомендовали употреблять фрукты.