Гастроэнтеролог Козловская назвала ферментированные продукты, которые снижают риск развития рака

Ферментированные продукты обогащают организм пробиотиками, которые поддерживают баланс пищеварительной системы. Кроме того, такие продукты обладают рядом полезных свойств, вплоть до профилактики рака, рассказала врач-гастроэнтеролог Лилия Козловская.

«Примеры ферментированных продуктов с высоким содержанием пробиотиков включают йогурт, кефир, квашеную капусту, кимчи, мисо, чайный гриб», — поделилась эксперт.

По словам доктора, ряд исследований подтверждает, что пробиотки уменьшают воспаление, укрепляют иммунитет, стимулируют производство короткоцепочечных жирных кислот, тем самым снижая риск развития онкологических заболеваний, передает «МедикФорум».

Ранее «Народные Новости» сообщали, что петербургский стоматолог Кристина Маслова рассказала о вреде для зубов газированной воды.