Названы 12 продуктов, которые «убивают» щитовидную железу

Заболеваниями щитовидной железы страдает до 30% населения планеты. Чаще всего они связаны с питанием и дефицитом витаминов.

Некоторые продукты и напитки вредят работе щитовидной железы, поэтому их количество в рационе лучше ограничить. Например, не стоит злоупотреблять кофе. Кофеин в его составе вынуждает щитовидку работать в два раза активнее. Также следует ограничить употребление энергетиков, алкоголя и газированных напитков, пишет Sport24.

По возможности следует отказаться от мяса в большом количестве. К другим продуктам, которые вредят щитовидке, относятся макароны, хлебобулочные изделия, сахаросодержащие продукты, фастфуд и полуфабрикаты, снеки с ароматизаторами и усилителями вкуса, а также соль.