Существуют природные способы улучшить кровоток в организме и усилить эрекцию у мужчин. Их раскрыла уролог Эми Перлман.
Лучшим напитком, который способствует улучшению потенции, специалист назвала простую воду. Часто причиной проблем с эрекцией становится обезвоживание организма. Также мужчинам полезно пить смузи из овощей, которые богаты витаминами C и Е.
«Витамин С можно найти в апельсинах и клубнике, а витамин Е содержится в растительных маслах, орехах, семенах, а также в манго и авокадо», — приводит слова Перлман издание Eat This, Not That.
Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, как правильно пить воду летом. Ежедневной нормой для здорового человека является два литра, передает издание «Царьград».