Врач Константинова предупредила россиян о наличии яда в абрикосовых косточках

Чрезмерное употребление абрикосов может привести к негативным последствиям, что обусловлено наличием яда в их косточках. Об этом заявила врач-терапевт Марина Константинова. Она рассказала, какими свойствами обладают абрикосы.

Медицинский специалист утверждает, что в состав абрикосов входит большое количество полезных веществ. К их числу относятся витамины группы В, никотиновая кислота, магний, кальций, калий, а также железо. Таким образом, употребление абрикосов помогает наладить работу кишечника и улучшить процессы кроветворения, сообщает «Газета.Ru».

Врач Константинова предупредила россиян о наличии яда в абрикосовых косточках

Несмотря на множество полезных свойств, есть абрикосы следует с осторожностью. Это обусловлено тем, что они могут негативно повлиять на состояния здоровья людей с воспалительными заболеваниями кишечника и язвенной болезнью. Кроме того, широко использующиеся в медицине абрикосовые косточки содержат в себе ядовитое вещество — амигдалин. При попадании в организм в больших количествах это вещество вызывает отравление.

Врач-нутрициолог Елена Желянина ранее рассказала о продуктах, которые могут помочь в борьбе со стрессом. Она советует добавить в рацион орехи и горький шоколад, сообщает телеканал «360».