Перечислены популярные продукты, вызывающие ускоренное старение

Некоторые популярные продукты способны привести к преждевременному старению. Подробно об этом рассказала эндокринолог и диетолог Эльвина Бинатова.

Зачастую хлебобулочные изделия готовят из белой муки, которая превращается в глюкозу при попадании в организм. Избыток сахара в крови негативно влияет на состояние кожи. Именно поэтому злоупотребление мучными продуктами приводит к преждевременному старению, рассказала Бинатова в беседе с «Известиями».

Негативное воздействие на кожу оказывают газированные напитки, сладости и пакетированные соки. Потребление маринованных продуктов тоже может привести к преждевременному старению из-за избытка соли. Хлорид натрия в большом количестве содержится в колбасных изделиях, напомнила врач. По ее словам, не стоит злоупотреблять рафинированными крупами и пастеризованным молоком.

Помимо неправильного питания, старение могут ускорить плохой сон, отсутствие уходовой косметики и чрезмерно активная мимика, передает телеканал «360».