Диетолог Круглова предупредила об опасности употребления кофе с молоком

Употребление кофе с молоком может быть опасно для здоровья. Об этом предупредила диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова.

Специалист отметила, что в день следует выпивать не более трех чаше кофе с молоком, жирность которого должна подбираться индивидуально. Однако есть люди, которым рекомендуется отказаться от употребления этого напитка или сократить его количество.

«Но нельзя забывать, что есть люди, кому кофе с молоком рекомендуется пить нечасто, потому что молоко высокой жирности и сливки — это дополнительные калории» — сообщила эксперт в беседе с агентством «Прайм».

Врач-диетолог Елена Соломатина раскрыла главную причину набора лишнего веса. Ей является употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, например, рис, хлеб или макароны, передает Argumenti.ru.