Диетолог Акчекен рассказала, какое мороженое может навредить здоровью

Мороженое является любимым десертом многих людей. Однако в некоторых случаях этот продукт может навредить здоровью, сообщила специалист по питанию и диетологии Элиф Акчекен.

Не следует выбирать мороженое, в составе которого содержится кукурузный сироп, подсластители, консерванты, эмульгаторы и красители. При чрезмерном употреблении такого продукта увеличиваются риски развития сахарного дебета и болезней сердца.

Эксперт рекомендовала обращать внимание на упаковку. Если на ней наблюдаются частицы льда, значит мороженое уже таяло и снова замерзало, что является благоприятной средой для размножения бактерий.

Не следует часто употреблять этот десерт. Это особенно касается людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса, передает Cumhuriyet.