Дерматолог Суворова назвала эффективные методы сохранения молодости кожи

Простые и эффективные методы, которые надолго сохранят молодость кожи, перечислила врач-дерматолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Арина Суворова.

Избавиться от вредного воздействия на организм поможет употребление зеленого чая и большого количества воды. Также необходимо добавить в рацион цитрусовые и ягоды, поскольку они способствуют укреплению стенок сосудов. Здоровый тон кожи помогут сохранить бобовые и отказ от сладкого, передает слова дерматолога «Мослента».

«Чем больше сахара поступает в организм, тем менее эластичной и плотной становится кожа. Большое количество глюкозы вызывает сухость и обезвоженность кожи, она становится тусклой», — заявила Арина Суворова.

Сладкое влияет не только на цвет кожи, но и на ее здоровье. Воздействие сахаров меняет кислотность, что провоцирует развитие микоза и акне, предупредила врач.