Привычку любителей мяса, которая приводит к ухудшению состояния кишечника, раскрыл онколог и хирург Иван Карасев.
По его словам, часто люди употребляют мясо с хлебом или лавашом. Кроме того, многие из них добавляют кетчуп, который также не является полезным продуктом.
«Любителям есть мясо с мясом и хлебом, страдающим запорами, пора пересмотреть свой рацион в сторону добавления овощей», — написал медик на своем канале в Telegram.
Клетчатка, которая содержится в овощах, «щекочет» слизистую кишечника. Он начинает сокращаться, помогая организму избавиться от лишнего.