Рацион питания играет большую роль в формировании здоровья. Врач, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова назвала продукты, которые опасны для сосудов.
Наибольшую угрозу несут сладкие блюда. Избыток сахара разрушает сосуды и провоцирует развитие атеросклероза, отметил эксперт.
«Сначала идет воспаление сосудистой стенки и на его месте затем образуется холестериновая бляшка», — сообщает «Вечерняя Москва».
Алкоголь и другие токсичные вещества также негативно воздействуют на сосуды. Из-за них кровь становится густой, что приводит к появлению тромбов, подчеркнула врач.
Если одни продукты негативно влияют на сосуды, то другие способный снизить риск образования тромбоза, передает телеканал «360». Врач Сунни Патель рекомендовал есть чеснок, шоколад и куркуму для защиты от тромбов.
Также для поддержания здоровья сосудов необходимо заниматься физкультурой и соблюдать режим дня, сообщает «Царьград». Доктор медицинских наук Владислав Шафалинов назвал простые правила, которые помогут человеку сберечь себя.