Доктор Мясников разрушил популярный миф о приеме витаминов

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о популярном заблуждении среди россиян, которое касается приема витаминов.

Многие россияне считают, что летом необходимо употреблять больше фруктов, чтобы запастись витаминами. По словам специалиста, сделать запас витаминов впрок невозможно, это миф. Мясников добавил, что необходимо соблюдать суточную норму, не превышая ее.

«Ты хоть ведро этих витаминов сейчас съешь, завтра у тебя, кроме поноса, ничего не будет», — пояснил доктор.

Мясников добавил, что доля правды в этом мифе есть. Летом действительно фрукты полезнее, чем зимой. Однако правильнее будет употреблять местные овощи и фрукты, чтобы была польза.

Врач Александр Мясников ранее предупредил об опасности воды для здоровья. Он призвал не употреблять более трех литров жидкости в день, передает «Царьград».