Уменьшение количества приемов пищи в день может сократить продолжительность жизни, предупредили китайские исследователи из Хуачжунского университета науки и технологий.
Специалисты выяснили, что регулярный отказ от ужина повышает риск ранней смерти от любых причин на 16%. При этом от сердечно-сосудистых заболеваний рискуют умереть 17% из тех, кто не ужинает.
Пропуск завтрака, тем временем, увеличивает риск ранней смерти на 11%. Что касается обеда, то для тех, кто пропускает этот прием пищи, риск ранней смерти от болезней сердца повышен на 15%. Результаты исследовательской работы опубликованы на платформе WeChat.