Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
pixabay.com  / PD

Похудеть – заветная мечта многих людей, которые имеют лишний вес, особенно девушек и женщин. Эта мечта активно подпитывается фотографиями в модных журналах и на сайтах, где длинноногие модели с осиными талиями делают головокружительную карьеру и получают в качестве трофея богатых мужей. Несколько лет назад в обществе зародился и закрепился устойчивый стереотип: успешный, здоровый, красивый человек – только худой.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
pixabay.com  / PD

Мечты о похудении – отличный повод для заработка многих производителей странных препаратов и продуктов, которые обещают "быстрое похудение", "непревзойденный эффект" почти без усилий и за короткий период. С каждым годом фантазия "нетрадиционных диетологов" становится все более изощренной, и теперь они предлагают такие способы избавления от лишнего веса, которые настоящие диетологи называют не иначе как "бредовыми".

Рецепт для похудения № 1: отбери у кота корм и съешь его

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
vk.com  / Группа

Кому-то это может показаться странным, но в Интернете всерьез интересуются темой похудения с помощью кошачьего корма. У такого "диетического питания", по мнению его сторонников, есть свои плюсы: прежде всего, в корме есть мясо, считают они, но при этом оно не такое жирное, как котлетка с пюре. В Сети можно встретить множество сообщений и вопросов от реальных людей, которые всерьез задумываются над тем, чтобы отобрать обед у любимого кота.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Мы спросили у диетолога, может ли человек обрести гибкость и стройность усатого друга, если начнет есть с ним буквально "из одной миски", и получили ожидаемый ответ:

"Мифам, которые в огромном количестве существуют в Интернете, не стоит верить и тем более не стоит им следовать. Это уже из разряда абсурда – есть кошачий корм", – рассказала основатель клиники диетологии, Светлана Титова.

Рецепт № 2: "содовый" эффект

Реклама соды как якобы отличного способа похудения давно мозолит глаза большинству людей, которые в Интернете лазают по различным сайтам, продающим свои площади сомнительным рекламодателям. Куда ни кликни, везде она – "царица худеющих" сода.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Что только не советуют делать с содой: и ванны принимать, и пить. При этом всегда осторожно пишут – посоветуйтесь с врачом. Мы так и поступили, задали вопрос врачу – диетологу:

"Сколько организмов, столько и людей. Каждому нужен индивидуальный подход во всех случаях, связанных с диетами. Если у человека есть проблемы с желудком, то соду употреблять не стоит, а даже если их нет, то они  могут появиться после употребления соды", считает Титова. 

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
pixabay.com  / PD

Рецепт № 3: пей воду, молись на Луну

Сегодня худеющий человек обычно идет не к доктору, профессиональному диетологу, а в Интернет, где на него сваливается масса советов: причем некоторые из них - вполне разумны, но немало и откровенно бредовых. Так, в одном из пабликов для худеющих пользователи обсуждали одну из популярных диет, которую мы не будем называть, чтобы не создавать ей рекламу. Судя по их вопросам и отзывам, диета носит небезопасный для здоровья человека характер.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

В начале 2000-х годов в Интернете начался бум популярности "анорексичек в Сети", а также людей, которые сидят на диетах "с отклонениями". Так появились приверженцы "водной диеты", которые употребляли только воду.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Кто-то, отчаявшись потерять лишние, по его мнению, килограммы, бросается во все тяжкие и объявляет голодовку:

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Для тех, кто "все испробовал, а ничего не помогло", Сеть предлагает совсем неординарные способы привести себя в форму – даже волшебство, то есть, специальную "магию для похудения".

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

Рецепт № 4: объяви голодовку и  сядь на "пончиковую" монодиету

Про все эти методы врачи твердят одно: относитесь к этим советам с недоверием, не переусердствуйте и обязательно узнайте о противопоказаниях, ведь что для одного хорошо, то для другого – опасно. Это касается и голодовок, и модных ныне монодиет, когда худеющие употребляют в пищу строго определенный набор продуктов.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
 / 

"Голодовка – это такая вещь, которая должна проводиться под наблюдением специалиста. Без контроля врача голодать опасно. Монодиета "гречка с молоком" или, например, всякие "пончиковые" и "шоколадные" диеты не приведут к нужному результату. Никогда нельзя зацикливаться на одном продукте, чередуйте их. Мясо, рыба и овощи должны быть в ассортименте", считает диетолог Светлана Титова.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
wikimedia.org  / Википедия

Также специалист считает, что временные диеты на самом деле не помогают людям выработать правильные привычки в питании, которые позволили бы им сохранять стабильный вес:

"Если вы всегда хотите быть в отличной форме и хорошо себя чувствовать, то временные диеты не подойдут, нужно перестраивать свое питание. Представьте, человек сел на временную диету, он себя ужал полностью, ввел свой организм в стресс, а потом диета закончилась. Естественно, если человек уменьшает количество еды, он сколько-то килограммов скинет, но потом, не зная, как питаться правильно, он перейдет к своему привычному режиму, и в итоге вес вернется обратно. Этим можно испортить организм", уверена диетолог Светлана Титова.

Рецепт № 5: устрой "дробное питание"

Диетологи также рекомендуют не увлекаться теми методами, что находят в Интернете, и ставят также под сомнение "дробное питание", которое основано на частом приеме пищи, до пяти раз в день, небольшими порциями:

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
pixabay.com  / PD

"Дробное питание – из разряда мифов: это диетическое, лечебное питание, временное, которое назначают, когда организм находится в определенном состоянии: после операции, во время спортивных нагрузок, при необходимости восстановления организма. Если мы берем обычного человека, то питаться ему три раза в день – более чем достаточно, чтобы нормально жить", отмечает Светлана Титова.

Актриса Валентина Мазунина о диетах и похудении: "Главное, чтобы самому было комфортно"

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
Вконтакте  / фан-страница актрисы Валентины Мазуниной

К слову, худоба и "заветные" параметры 90-60-90 далеко не всегда являются спутниками популярности, удачной карьеры и вообще – жизненной гармонии. Мы поинтересовались у звезды сериала "Реальные пацаны" и кинокомедии "Горько!", актрисы Валентины Мазуниной, кстати, недавно похудевшей на 12 килограммов, как любить себя вне зависимости от того, что показывают стрелки весов:

"Если бы у меня была идеальная фигура или какие-то огромные комплексы по этому поводу, то, наверное, я бы смогла об этом что-то сказать. Думаю, что надо позитивно относиться к себе, главное, чтобы тебе было комфортно, вот и все. Я не люблю, когда человек жалуется, жалуется, а сам ничего не делает. Если тебе плохо, возьми абонемент в зал, иди танцевать. А если комфортно, то комфортно. Если тебя что-то не устраивает, то пытайся работать над собой", - рассказала актриса.

Конечно, оторвать кусок бороды у старика Хоттабыча и сказать заветное: "трах-тибидох, я стройный!" хочется многим. Но надо помнить, что как бы ни была велика наша вера в чудеса, лучше не "колдовать" над здоровьем. Себе дороже может выйти.

Певица Ирина Нельсон из группы Reflex рассказала, что думает о диетах на соде и кошачьем корме

Люди, которые продвигают сомнительные методы похудения в Интернете, часто в своей "рекламе" ссылаются на якобы опыт звезд, которые опробовали эти способы на себе и резко похудели. Тем не менее, знаменитости в интервью обычно не демонстрируют приверженность к "экстремальным" диетам, а наоборот - призывают поклонников к сдержанности в этом вопросе.

В Интервью ИА "Народные новости" певица и лидер группы Reflex Ирина Нельсон поделилась мнением о методах похудения, которые продвигаются в Интернете, и рассказала, как ей удается держать себя в хорошей форме.

Кошачий корм, заговоры и сода: мифы о чудесном похудении заполонили Интернет и соцсети
Пресс-служба Ирины Нельсон  / 

Верите ли Вы в диеты, когда предлагают пить соду, есть кошачий корм или сидеть на голодовках? 

"Сода в небольших количествах полезна. При простуде она ощелачивает организм, убивая много бактерий. Понижает кислую среду. Голодание на  воде – это прекрасно.

Но! Давайте не будем обсуждать такие тонкие темы! Это вообще очень тонкий вопрос, чтобы обсуждать его с певицей, пусть даже и с преподавателем йоги и веганом.

Для этого есть тематические сайты, доктора, целители. Пускай они дают авторитетные интервью по этим очень важным темам.

Один наш ближайший друг, который не соблюдал правила голодания, попросту умер два месяца назад. 

Так-то вот, на автомобиле тоже ездить просто, когда правила знаешь. Надеюсь, что все меня правильно поняли", подчеркнула певица. 

Как вы питаетесь, чтобы оставаться в форме?

"Я много раз во многих интервью говорила, что ничего специального не делаю: просто веду, что называется, здоровый образ жизни. Я не пью, не курю, занимаюсь йогой, уже много лет я – вегетарианка. Стараюсь не есть ничего лишнего, стараюсь не есть на ночь, когда получается.

Ну и плюс ко всему, конечно же, слежу за собой, потому что я искренне считаю, что каждый артист должен это делать и радовать слушателей не только красивыми песнями и голосом, но и своим внешним видом. Мы ведь подаем другим пример и не должны отъедаться, как свинки", отметила Ирина.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Обсудить
Рейтинг@Mail.ru