loading...
close
close
Закрыть
18+

Рыба, ягоды и масло: ученые из Канады назвали компоненты диеты долголетия для пожилых

0:45
19 Марта 2017 325

Специалисты Исследовательского института Ротмана и Университета Торонто рассказали, какие компоненты должны входить в диету для тех, кому за 50.

 Рыба, ягоды и масло: ученые из Канады назвали компоненты диеты долголетия для пожилых

Специалисты Исследовательского института Ротмана и Университета Торонто раскрыли секрет разработанной ими диеты долголетия для пожилых людей.

По их словам, в пищу людям за 50 нужно употреблять много рыбы, бобов, капусты, ягод и оливкового масла.

Эти продукты, отмечают канадцы, могут уберечь от развития болезни Альцгеймера на 30 процентов.

Также, если внести эти компоненты в свой рацион, можно избежать других недугов, которые появляются с возрастом.

 Рыба, ягоды и масло: ученые из Канады назвали компоненты диеты долголетия для пожилых

Также эти продукты способны продлить здоровье человеческого мозга.

Эксперты отметили, что не стоит ждать мгновенного целебного эффекта от "волшебных" продуктов. Необходимо соблюдать режим. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Загрузка...