loading...
close
close

Ученые объяснили, чего не следует делать после еды

2:21
21 Марта 2017 235

Ученые объяснили, чего не следует делать после еды

Водные процедуры необходимо принимать за 30 минут до приема пищи. Именно за такой период времени увеличивается температура тела. В результате такого процесса организм человека отправляет к коже больше крови, чем обычно. После этого может нарушиться пищеварительный процесс, и еда будет усваиваться гораздо дольше. 

Ученые объяснили, чего не следует делать после еды

Кроме того, после завтрака, например, не стоит пить горячий чай. Напиток мешает организму усваивать железо, которое он берет из пищи. Лучше всего выпить чай в течение часа после завтрака, обеда или ужина. 

Не стоит идти ложиться спать после того, как вы, например, поужинали. Такой прием может спровоцировать изжогу и привести к повышенной кислотности желудка. 

Кроме того, ученые не рекомендует заниматься спортом и курить после приема пищи. 

Автор: Катерина Наумкина

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

У Даны Борисовой не было объективных причин для суицида — источник

Источник Nation News сомневается, что Борисова совершила попытку суицида, поскольку у нее не было для этого объективных причин. Однако отмечается, что телеведущая могла находиться в нестабильном эмоциональном состоянии.