loading...
close

Ученые выяснили, какой спорт снижает риск развития рака

7:44 21.04.2017 Views375 Юлия Шабалдина
Британские ученые сообщили, что риск преждевременной смерти от рака или проблем с сердцем снижается при помощи велосипедов и пеших прогулок.

Ученые выяснили, что снижает риск развития рака

Умеренные физические нагрузки или 30 минут ежедневной пешей прогулки значительно увеличивают шансы пережить один самых страшных  диагнозов — рак

Считается, что физическая активность, это, в какой-то мере не только профилактика опухолей, но и, согласно данным ученых, еще и лечение. 

Ученые рекомендуют 45 минут умеренных физических нагрузок в день по пять раз в неделю. Упражнения снижают риск развития рака путем уменьшения количества жировых клеток, которые вырабатывают эстроген.

Ученые выяснили, что снижает риск развития рака

Постоянное сидение – это большой фактор риска развития злокачественных опухолей прямой кишки. Поэтому рекомендовано  ходить в бассейн, спортзал, совершать пробежки и пешие прогулки. Так. один километр до места работы можно ежедневно преодолевать пешком.

А вот езда на велосипеде не только помогает держать организм в тонусе, но и защищает его от развития рака. Также в два раза снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее информагентство Nation News сообщало, что езда на велосипеде снижает риск развития рака на 50%.


 

Оставить Комментарии

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...
Закрыть