Ученые назвали необычные свойства бананов и сыра тофу

По словам экспертов, бананы и тофу могут спасти от депрессии и поднять настроение.

По словам диетологов, в продуктах растительного происхождения есть компоненты, которые провоцируют выработку гормонов счастья. По этой причине в рационе человека должны присутствовать бананы и разные ягоды, овощи и фрукты.

Ученые назвали необычные свойства бананов и сыра тофу

Кроме того, в бананах содержится много витаминов группы В — они быстро восстанавливают силы организма и улучшают самочувствие.

К "счастливым" продуктам также относят сыр тофу, который выбрасывает гормон радости в организме человека

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе