Ученые узнали, какие продукты приводят к бессилию и усталости
flickr.com  /  Ezhealth MD

Ученые в США провели необычное исследование, чтобы установить, какие продукты больше всего приводят к вялости и усталости. Оказалось, что лидерами в этом рейтинге являются спиртные напитки и сладости, об этом сообщает "ПолитЭксперт".

Все дело в том, что алкоголь вызывает у человека чувство сонливости. При этом в состоянии опьянения нормально выспаться не получится. Организм в это время борется с интоксикацией, а не восстанавливается после тяжелого дня. Поэтому на утро помимо похмелья человек чувствует усталость.

Ученые узнали, какие продукты приводят к бессилию и усталости
pixabay.com/PD /

Сладости не столь губительны, но тоже могут приводить к плохому самочувствию. При поедании шоколада и пирожных в организме повышается уровень глюкозы, который потом резко падает, это и приводит к упадку сил. Также в "черный список" попали мясо индейки, жирная пища и выпечка.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе