loading...
close
close
Читайте нас в соцсетях

Самое обсуждаемое

Путин подписал протокол к соглашению о размещении авиагруппы ВС России в Сирии

Путин подписал протокол к соглашению о размещении авиагруппы ВС России в Сирии

20:17 26.07.2017
Полиция проверяет сообщение о похищении женщины в аэропорту столицы

Полиция проверяет сообщение о похищении женщины в аэропорту столицы

19:21 26.07.2017
Пострадали 8 человек при взрыве на цементном заводе в Иране

Пострадали 8 человек при взрыве на цементном заводе в Иране

18:53 26.07.2017
Путин назначил нового посла РФ в Боливии

Путин назначил нового посла РФ в Боливии

18:25 26.07.2017
Нажмите "Сохранить", чтобы читать "Народные новости" на главной Яндекса Сохранить
Путин подписал протокол к соглашению о размещении авиагруппы ВС России в Сирии

Путин подписал протокол к соглашению о размещении авиагруппы ВС России в Сирии

20:17 26.07.2017
Полиция проверяет сообщение о похищении женщины в аэропорту столицы

Полиция проверяет сообщение о похищении женщины в аэропорту столицы

19:21 26.07.2017
Пострадали 8 человек при взрыве на цементном заводе в Иране

Пострадали 8 человек при взрыве на цементном заводе в Иране

18:53 26.07.2017
Путин назначил нового посла РФ в Боливии

Путин назначил нового посла РФ в Боливии

18:25 26.07.2017

iPad на ночь вреден для здоровья

15:01
09 Сентября 2015 80
image (10) Ученые Университета Пенсильвании провели исследование и пришли к выводу, что чтение электронных книг перед сном может ухудшить сон из-за сбоя циркадных ритмов. Свет, который излучают устройства, сдвигает циркадные ритмы, то есть биологические часы, которые отвечают за восприятие смены дня и ночи. К таким результатам пришли американские медики, авторы статьи в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. В двухнедельном исследовании принимали участие 12 взрослых людей, шесть из которых читали перед сном iPad в качестве электронной книги, а другая половина читала обыкновенные книги. Читавшие перед сном iPad, дольше засыпали, их организм выделял меньшемелатонина, а на следующее утро им было сложнее проснуться. Несмотря на то что в эксперименте использовался iPad, такое же воздействие на организм производят и другие устройства – ноутбуки, смартфоны, жидкокристаллические мониторы. Исключением являются электронные книги типа Kindle. Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...

Эксклюзив