loading...
close
close

Эффективное похудение на макаронах: канадские ученые рассказали о новой диете

21:00
09 Апреля 2018 4664

Эффективное похудение на макаронах: канадские ученые рассказали о новой диете

Оказывается, сбросить вес можно, заменив быстроусваиваемые углеводы макаронными изделиями.

Ученые из канадской больницы Святого Михаила, расположенного в Торонто, нашли новый способ сбросить вес. Чтобы похудеть, следует заменить быстроусваиваемые углеводы на спагетти. 

По результатам исследования, в котором приняли участие 2500 добровольцев, испытуемые худели на 500 граммов в неделю. 

Для этого вместо обычных углеводов добровольцы употребляли в пищу по 3,3 порции макарон в неделю. Одна порция была равна половине тарелки.

По словам ученых, похудение происходит из-за того, что макароны являются углеводами с низким гликемическим индексом в сравнении с большинством рафинированных углеводов и вызывают наименьшее повышение сахара в крови. 

Эффективное похудение на макаронах: канадские ученые рассказали о новой диете

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олеся Каштанова

Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...