loading...
close
close

Апельсины улучшают здоровье глаз — ученые

15:48
13 Июля 2018 830

Медики настоятельно советуют есть хотя бы по апельсину в день: это заметно снизит вероятность дегенерации сетчатки глаза, а также появление с возрастом множества проблем со зрением.

Апельсины улучшают здоровье глаз — ученые

Австралийские медики выяснили, что апельсины помогают глазам, принося им ощутимую пользу. Результаты их исследований публикует издание American Journal of Clinical Nutrition.

Как отмечает специалист Бамини Гопинат из университета Сиднея, даже если есть цитрусовые раз в неделю, здоровье глаз станет гораздо лучше. Данные, которые собрали австралийские исследователи, свидетельствуют о том, что флавоноиды, которые содержатся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации.

Еще несколько лет назад Гопинат с коллегами заметили, что природные антиоксиданты, которые есть в цитрусах, оказывают самое благотворное влияние на здоровье клеток сетчатки глаз лабораторных зверей. 

Апельсины улучшают здоровье глаз — ученые

Ученые захотели выяснить, как повлияет на здоровье глаз диета с большим содержанием подобных веществ. В эксперименте поучаствовали несколько тысяч человек разного возраста. Исследователи заметили, что когда добровольцы съедали хотя бы по апельсину в день, это снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки глаза на 60%. 

В наши дни дегенерация сетчатки встречается у каждого седьмого пожилого человека, рассказывает Гопинат. И употребление этого фрукта в молодости поможет обезопасить себя от проблем с глазами в будущем.

Ранее Nation News сообщало, что российские ученые придумали, как избежать рака с помощью каши и печенья.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Тамара Отдельнова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости партнёров