Употребление даже малых доз алкоголя способствует сокращению объема мозга, предупредили ученые из Пенсильванского университета.
Специалисты проанализировали данные более чем 36 тыс. взрослых людей. Выяснилось, что чем больше алкоголя употребляет человек, тем сильнее уменьшается объем мыслительного органа. Например, у лиц в возрасте 50 лет при увеличении среднего уровня употребления спиртных напитков с одной единицы до двух изменения мозга эквивалентны старению на два года.
Такие результаты противоречат научным и правительственным рекомендациям по безопасным ограничениям употребления алкоголя. Отказ от вредных привычек поможет поддержать здоровье мозга. Кроме того, рекомендуется придерживаться принципов правильного питания и вести физически активный образ жизни.