loading...
close
close
Закрыть
18+

В Минздраве раскрыли секрет полезного проведения новогодних каникул

7:46
06 Декабря 2018 763

В Минздраве раскрыли секрет полезного проведения новогодних каникул

Новогодние каникулы лучше использовать для своего здоровья и дополнительных занятий физической активностью. Об этом в интервью RT рассказала главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. 

Среди предлагаемых вариантов глава Минздрава назвала поход в бассейн, спортивный зал или спортивные игры в закрытом помещении. Также можно покататься на коньках или лыжах. Ткачева посоветовала россиянам избегать переедания и чрезмерно лежать на кровати или диване перед телевизором. По ее словам, никакой пользы от этого нет. Следует также воздержаться от длительного сна. 

"Шесть-восемь часов в день вполне достаточно", — заявила гериатр. 

Она также порекомендовала в новогодние праздники встретиться со своими друзьями, сходить в кино или театр. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Геннадий Свидригайлов

Оставить Комментарии

Загрузка...
Победитель "Евровидения-2019" скрывал свою ориентацию
Культура
Победитель "Евровидения-2019" скрывал свою ориентацию
Мадонна рассказала, кого считает победителем "Евровидения-2019"
Культура
Мадонна рассказала, кого считает победителем "Евровидения-2019"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть