loading...
close
close

Китайские и канадские ученые рассказали о смертельной опасности долгого сна

23:28
24 Декабря 2018 2729

Желание спать дольше восьми часов указывает на проблемы со здоровьем, говорят канадские и китайские ученые. По словам специалистов, главная опасность для здоровья человека заключается в его состоянии, при котором ему хочется спать дольше.

Китайские и канадские ученые рассказали о смертельной опасности долгого сна

Группа ученых из Пекинского медицинского колледжа и канадского Университета Макмастера провела исследование, по результатам которого выяснила, что продолжительный сон может нести в себе серьезную опасность, пишет "Территория Новостей".

По словам специалистов, взрослый человек должен спать не менее шести - восьми часов, однако, если возникает желание спать дольше, то это свидетельствует о его проблемах со здоровьем.

Ученые отмечают, что у тех людей, кто спал более восьми часов, на 41% увеличивался риск развития инфаркта и сердечной недостаточности.

Специалисты говорят, что для человека опасен не сам продолжительный сон, а то состояние, в котором человеку хочется спать больше восьми часов.

Китайские и канадские ученые рассказали о смертельной опасности долгого сна

Исследователи считают, что человек спит больше из-за того, что у него низкое качество сна, а чтобы его повысить необходимы меньшее количество кофеина, правильное питание и занятия спортом.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Наталья Агеенко

Оставить Комментарии

Загрузка...