loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые назвали пять продуктов, влияющих на накопление жира на животе

9:08
09 Января 2019 3495

Специалисты провели эксперимент и выяснили, какие продукты питания больше других способствуют накоплению висцерального жира.

Ученые назвали пять продуктов, влияющих на накопление жира на животе

Специалисты смогли выяснить, какие продукты способствуют набору жира на животе.

Для того, чтобы выяснить это, в исследовании приняли участие 69 женщин и мужчин, имеющих лишний вес. 

Оказалось, что главными накопителями висцерального жира являются хлеб, рис, картофель, хлопья и мучные изделия. 

Кроме того, на набор жира влияет и то, как приготовлена пища. Ученые рекомендуют не чистить картошку и есть ее вареной, а также заменить белых хлеб на цельнозерновой.

Отметим, что такой жир очень опасен для здоровья человека: он может спровоцировать заболевания сердца, а так же привести к диабету и высокому давлению. 

Nation News писало, что врач из Китая рассказал, что для похудания нет необходимости соблюдать диету.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Дарья Балясникова

Оставить Комментарии

Загрузка...