loading...
close
close
Закрыть
18+

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

22:23
09 Февраля 2019 1280

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

Британские ученые из Университета Рединга рассказали, что необходимо делать, чтобы оздоровить кишечник. Рекомендации специалистов ранее опубликовала газета The Telegraph

В первую очередь специалисты советуют употреблять больше клетчатки. Для этого необходимо кушать цельнозерновые макароны, груши, дыни, брокколи, морковь и орехи. Также врачи советуют не забывать о пользе пробиотиков и пребиотики, которые содержала в мисо супе, луке, чесноке и бобах. Диетолог Дженни Боденхам порекомендовала ограничивать употребление сладкой и жирной пищи, так как они способны подавлять "дружественную" микрофлору кишечника. 

Рекомендуется также массировать живот через два часа после еды, так как стрессовые ситуации могут влиять на работу кишечника. По словам другого диетолога Айши Эрнестам, по утра следует пить стакан води и продолжать пить ее в достаточном количестве на протяжении всего дня. 

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

Пользователи Сети отреагировали на советы британских ученых. В большинстве своем они сошлись во мнении, что рекомендации ученых уже давно всем известны и никого не удивляют. 

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

Один из комментаторов предложил строить собственный дом за городом, чтобы употреблять в пищу только собственноручно выращенные продукты. Так, по его мнению, можно "сохранить кишечник и весь организм". 

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

Более традиционный способ питания предложила пользователь "YagaVarvarovna", посоветовавшая питаться по заповедям бабушек, а именно, кушать сезонные продукты и не забывать про овощи и фрукты. 

В Сети отреагировали на предложения британских ученых по оздоровлению кишечника

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владимир Парыгин

Оставить Комментарии

Загрузка...
Эксперт назвал мотив Таллина для нормализации отношений с Москвой
Политика
Эксперт назвал мотив Таллина для нормализации отношений с Москвой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть