loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы лучшие упражнения для больных диабетом

11:35
06 Марта 2019 2030

Медики назвали лучшие упражнения, которые смогут помочь диабетикам чувствовать себя лучше и держаться в хорошей физической форме.

Названы лучшие упражнения для больных диабетом

Врачи из Британии перечислили лучше упражнения для диабетиков, пишет издание "Актуальные новости". 

Медики говорят о несомненной пользе физической активности для тех, у кого диагностировали диабет. Людям с таким диагнозам лучше уделять по 2,5 часа в неделю на спорт.

Большую пользу больным диабетом принесет плавание: оно не оказывает давление на суставы, помогает снизить уровень холестерина и стресса. Специалисты рекомендуют плавать как минимум три раза в неделю.

Не менее полезна для диабетиков йога, которая помогает улучшить нервную систему. Также врачи рекомендуют тайцзи.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Дарья Балясникова

Оставить Комментарии

Загрузка...